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¡Evita ampollas y lesiones! Aprende a elegir tus calcetines deportivos

09 diciembre, 2015.

El post de hoy va destinado a uno de los grandes olvidados en el equipamiento deportivo: ¡Los calcetines! Mucha...
Training Time

Si fuese fácil, cualquiera lo haría

24 noviembre, 2015.

(Iniciar para no terminar 3/3) Existen dos tipos de personalidades en el tema nutrición, los que sueñan con lo...
Health Tips

Pronador, neutro o supinador ¿Conoces tu tipo de pisada?

23 noviembre, 2015.

Todos tenemos pisadas distintas y conocer la que te corresponde, es un factor muy importante a la hora de elegir...
Style of Sport

Sueña con tus cambios, pero trabaja para lograrlo

20 noviembre, 2015.

(Iniciar para no terminar 2/3) Podrás reclamar y decirme que ya llevas unas semanas leyéndome y no te he habla...
Style of Sport

Cómo elegir tus primeros tenis para correr

19 noviembre, 2015.

¡Felicidades! Decidiste dejar de caminar para empezar a correr. Es un gran paso, no solo para tu salud cardiova...
Style of Sport

Si quieres un cambio, cánsate de lo mismo

18 noviembre, 2015.

(Iniciar para no terminar 1/3) Quiero pensar que ya empezaste, o que retomaste el camino hacia tu meta, si es...
Health Tips

El cómo está por llegar

11 noviembre, 2015.

En este bloque de 3 artículos, he hablado del nuevo sistema que necesitamos para cambiar nuestros hábitos y el...
Health Tips

Cambiemos el sistema, prometo no hablar de lo mismo

10 noviembre, 2015.

Sí, soy nutrióloga y mi responsabilidad es educarte en nutrición, pero en mi práctica profesional, he visto...
Health Tips

El cuento de nunca acabar, otra vez “la Nutrióloga”

09 noviembre, 2015.

¿Qué es la nutrición? Escuchamos este tema y automáticamente pensamos en «la dieta», «el cuerpazo», «el...
Health Tips